- เก้าอี้สุขภาพ Modena รุ่น Anya
- เก้าอี้สุขภาพ Deli รุ่น E4925
- เก้าอี้สุขภาพ Bewell รุ่น ENFOLD
- เก้าอี้สุขภาพ ADAM รุ่น DOT2 ERGO
- เก้าอี้สุขภาพ Bewell FROZEN
- เก้าอี้สุขภาพ Bewell FOSTER
- เก้าอี้สุขภาพ Modena รุ่น Kama Pro
- เก้าอี้สุขภาพ Anda Seat รุ่น AD12XL-02AB-PV
- เก้าอี้สุขภาพ Modena รุ่น Kama Plus
- เก้าอี้สุขภาพ Bewell รุ่น Esteem
เก้าอี้เพื่อสุขภาพ (Exercise ball chair) หรือเก้าอี้สุขภาพ : ออกแบบมาเพื่อสุขภาพของผู้ใช้ โดยมักจะมีลักษณะเป็นเก้าอี้สไตล์ยกสูง-ต่ำได้ หน้าที่หลักของเก้าอี้คือเพิ่มความสมดุลของร่างกายขณะที่นั่ง ซึ่งสามารถช่วยลดปัญหาปวดหลังและระบบกล้ามเนื้อของร่างกายได้ในระยะยาว นอกจากนี้ยังช่วยลดความเครียดและมีสมาธิที่ดีขึ้นเช่นกัน ดังนั้นควรใช้เก้าอี้เป็นการเสริมและควบคุมการนั่งเพื่อเพิ่มความสมดุลและความสบายขณะทำงานหรือทำกิจกรรมในชีวิตประจำวัน | จัดอันดับโดยเว็บ pro4289.com
10 อันดับ เก้าอี้เพื่อสุขภาพ ยี่ห้อไหนดี 2024
เก้าอี้สุขภาพ Modena รุ่น Anya
- ออกแบบมาเพื่อสรีระคนไทย
- ที่พักศรีษะปรับองศาได้
- พนักพิงทำจากผ้า Mesh คุณภาพสูง นั่งแล้วไม่ร้อน
- มี Adjustable Lumbar Support รับหลังส่วนล่าง
- ที่วางแขน ปรับขึ้น-ลง หมุนซ้าย-ขวา เลื่อนหน้า-หลังได้
- เบาะโฟมแน่นพิเศษขึ้นรูปชิ้นเดียว ดีต่อสุขภาพ โดยเฉพาะก้นกบ
- เอนได้ 135 องศา และ ล็อคการเอนได้
- โครงสร้าง PP NANO แข็งแรงทนทาน
- ขาอลูมิเนียม แข็งแรงทนทาน
- ล้อ PU กันรอยขีดข่วน แข็งแรง ทนทาน ขนาดใหญ่
เก้าอี้สุขภาพ Deli รุ่น E4925
- เบาะนั่งเป็นฟองน้ำ + ผ้าไหมทอ หนา 7 ซม. ระบายอากาศได้ดี นุ่มสบายสุดๆ
- ขาเก้าอี้ทำจากวัสดุ PP ซึ่งทนต่อการสึกหรอ เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม และสวยงาม
- ที่พักแขนทำจากพลาสติก PP (Polypropylene) รองรับกับการวางแขนได้พอดี สามารถดึงเพื่อปรับระดับได้
- พนักพิงและที่นั่งบุฟองน้ำหุ้มผ้าตาข่าย Mesh ยืดหยุ่น ระบายอากาศ รองรับน้ำหนักได้ดี
- ฐาน 5 แฉก ทำจาก PP ทนทานกว่าพลาสติกทั่วไป ไม่แตกหรือเปราะหักง่าย
- ล้อ PP แข็งแรง สวยงาม หมุนได้ 360 องศา
- ลิฟท์แก๊ส 2 ขั้นตอนได้รับการรับรองจาก SGS มีความทนทานและเชื่อถือได้สูงถึง 80-150kg
- พนักพิงศีรษะปรับระดับได้ พนักพิงศีรษะขนาดใหญ่สามารถปรับขึ้นลงได้ พนักพิงศีรษะหมุนได้
- เก้าอี้ถูกออกแบบตามหลักสรีระศาสตร์ รองรับกับแผ่นหลังของทุกคน ไม่ปวดเมื่อยขณะนั่งทำงาน
เก้าอี้สุขภาพ Bewell รุ่น ENFOLD
- ปรับเอนพนักพิงให้เอนหลังได้มากถึง 4 ระดับ และล็อคองศาที่ต้องการ
- ความกว้างของพนักพิงกว้างสุด 50 ซม. (ช่วงไหล่บน)
- รองรับสรีระต้นขา ลดการกดทับบริเวณข้อพับเข่า
- โครงขาและล้อ วัสดุอลูมิเนียม แข็งแรงและรองรับน้ำหนักได้มากสูงสุดถึง 136 KG
- ปรับท่านั่งให้อยู่ในท่าทางที่ถูกต้อง และขนาดที่ใหญ่ขึ้นช่วยรองรับสรีระร่างกายได้ตั้งแต่ศีรษะจนถึงการวางเท้า
- ช่วยรองรับการวางแขนได้อย่างอิสระ และทำให้แนวไหล่ไม่ยก ช่วยลดอาการปวดคอ บ่าได้
- ช่วยรองรับหลังส่วนล่าง ทำให้กล้ามเนื้อหลังทำงานลดลง เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานให้ดียิ่งขึ้น
เก้าอี้สุขภาพ ADAM รุ่น DOT2 ERGO
- ผนักพิงหลัง - รูปร่างโครงร่างกระดูกสันหลัง 'เหมือนคลื่น’ แบบ S-Shape เพื่อให้การนั่งของคุณถูกต้องตามสรีระ
- ระดับการนั่ง - เก้าอี้สามารถปรับระดับการนั่งขึ้น-ลงได้ ทำให้สะดวกแม้ว่าจะนำไปใช้กับโต๊ะที่มีความต่างระดับกันมากก็ตาม
- ที่วางแขน 90 องศา - สามารถพับแขนเก้าอี้ขึ้นหรือลงได้ 90 องศา ทำให้นั่งทำงานได้สบาย และง่ายต่อการเก็บเก้าอี้ เพื่อประหยัดพื้นที่
- ปรับเอนได้ตามความชอบ - นั่งสบายไร้ขีดจำกัดปรับเอนได้ 104-115 องศา
เก้าอี้สุขภาพ Bewell FROZEN
- ดีไซน์ตอบโจทย์สายมินิมอล ขนาดกระทัดรัด
- เหมาะกับคนตัวเล็ก สูง 150 cm
- พนักพิงตาข่ายแบบเย็น นั่งแล้วไม่ร้อนหลังแน่นอน
- พนักพิงศีรษะรูปทรงเข้าล็อคคอ รองรับศีรษะและท้ายทอยได้พอดี ปรับขึ้น-ลง และองศาได้
- ที่รองรับหลังส่วนล่างรูปตัว U รองรับหลังได้อย่างพอดี พร้อมปรับขึ้น-ลงได้อย่างอิสระ
- ที่วางแขน 3D ปรับขึ้น-ลง หน้า-หลัง และซ้าย-ขวาที่ปรับเลื่อนอย่างง่าย รองรับการวางแขนทุกอิริยาบถ
- พนักพิงปรับได้เอน 100-126 องศา เหมาะสำหรับการพักผ่อน พร้อมปุ่มล็อคเอนได้
- มีปุ่มปรับแรงต้านของพนักพิงให้รองรับเข้ากับน้ำหนักของแต่ละบุคคลได้
- มีปุ่มปรับสูง-ต่ำ เพื่อการวางเท้าที่ราบกับพื้น โช้คปรับได้ต่ำ สูง 150 cm. ก็นั่งได้ เท้าไม่ลอย
- วัสดุแข็งแรง ทนทาน ทำจาก อลูมิเนียม รับน้ำหนักได้ถึง 150 kg
เก้าอี้สุขภาพ Bewell FOSTER
- ความสูงพนักพิงศรีษะปรับได้ 7 ระดับ และความกว้างที่รองรับศีรษะได้อย่างครอบคลุม
- พนักพิงหลังปรับล็อคเอนได้ 90-108 องศา และปรับล็อคในตำแหน่ง 90 องศา เพื่อให้หลังตั้งตรงขณะนั่งทำงานได้อย่างถูกต้อง และสามารถปรับแรงต้านพนักพิงได้
- รองรับแผ่นหลังส่วนล่าง ปรับขึ้นลงได้ ให้เหมาะกับสรีระของผู้ใช้ และช่วยให้คุณทำงานได้อย่างเต็มที่
- พนักพิงหลังวัสดุทำจากผ้าตาข่าย ช่วยระบายอากาศได้ดี
- เบาะเนื้อโฟมแท้ นั่งแล้วนุ่มสบาย หุ้มด้วยเนื้อผ้ากันน้ำ
- ที่วางแขนปรับขึ้น- ลง ได้ 7 ระดับ เลื่อนหน้า- หลัง ปรับเอียงองศาแขนได้ 3 ระดับ เพื่อรองรับแขนในอริยาบถต่าง ๆ
- ความกว้างของเบาะ 50 ซม. ไม่ว่ารูปร่างไหนก็สามารถนั่งได้
- ปรับระดับความสูงต่ำสุดได้ 45 ซม. / สูงสุด 56 ซม.
- โครงขาและล้อ เป็นวัสดุไนลอน มีความแข็งแรงและทนทาน รองรับน้ำหนักได้ถึง 136 kg
เก้าอี้สุขภาพ Modena รุ่น Kama Pro
- ออกแบบมาเพื่อสรีระคนไทย
- ที่พักศรีษะปรับขึ้นลง และ การเอนได้
- พนักพิงทำจากผ้า Mesh คุณภาพสูง นั่งแล้วไม่ร้อน
- พนักพิงมี Dynamic Spring Technology เพื่อรับหลังส่วนล่าง
- ที่วางแขน ปรับขึ้น-ลง หมุนซ้าย-ขวา เลื่อนหน้า-หลัง
- เบาะโฟมแน่นพิเศษขึ้นรูปชิ้นเดียว ดีต่อสุขภาพ โดยเฉพาะก้นกบ
- เอนได้ 135 องศา และ ล็อคการเอนได้
- โครงสร้าง PP NANO แข็งแรงทนทาน
- ขาอลูมิเนียม แข็งแรงทนทาน
- ล้อ PU กันรอยขีดข่วน แข็งแรง ทนทาน ขนาดใหญ่
เก้าอี้สุขภาพ Anda Seat รุ่น AD12XL-02AB-PV
- เก้าอี้ขนาดใหญ่พิเศษ รองรับน้ำหนักได้สูงสุด 200 กิโลกรัม
- หมอนรองคอและหลัง เมมโมรี่โฟมขนาดใหญ่ สามารถปรับระดับได้
- ที่วางแขนปรับได้แบบ 4D
- พนักพิงปรับเอน 90 - 160 องศา
- เก้าอี้ E-Sports สำหรับเกมเมอร์ ออกแบบตามหลักสรีระศาสตร์
- สำหรับนั่งเล่นเกม หรือทำงาน
เก้าอี้สุขภาพ Modena รุ่น Kama Plus
- ออกแบบมาเพื่อสรีระคนไทย
- ที่พักศรีษะปรับขึ้นลง และ การเอนได้
- พนักพิงทำจากผ้า Mesh คุณภาพสูง นั่งแล้วไม่ร้อน
- พนักพิงมี Dynamic Spring Technology เพื่อรับหลังส่วนล่าง
- ที่วางแขน ปรับขึ้น-ลง
- เบาะโฟมแน่นพิเศษขึ้นรูปชิ้นเดียว ดีต่อสุขภาพ โดยเฉพาะก้นกบ
- เอนได้ 135 องศา และ ล็อคการเอนได้
- โครงสร้าง PP NANO แข็งแรงทนทาน
- ขาอลูมิเนียม แข็งแรงทนทาน
- ล้อ PU กันรอยขีดข่วน แข็งแรง ทนทาน ขนาดใหญ่
เก้าอี้สุขภาพ Bewell รุ่น Esteem
- ที่รองรับแผ่นหลังส่วนล่าง พร้อมปุ่มปรับระดับขึ้น - ลง อยู่ข้างลำตัว ปรับง่ายขึ้น พร้อมซัพพอร์ตหลังที่มีปัญหาให้ทำงานได้อย่างเต็มที่
- พนักพิงที่กว้าง สูงใหญ่ รองรับได้เต็มแผ่นหลัง ด้วยความกว้าง 47.5 ซม. และสูง 60 ซม.
- พนักพิงหลังวัสดุทำจากผ้าตาข่าย ช่วยระบายอากาศได้ดี นั่งแล้วไม่รู้สึกร้อนหลัง
- ที่วางแขนแบบสามารถปรับระดับความสูงขึ้น - ลง เลื่อนหน้า - หลัง เอียงซ้าย-ขวา และกว้าง-แคบ เพื่อรองรับแขนในอิริยาบถต่าง ๆ
- ที่ปรับแรงต้านพนักพิงหลัง เพื่อซัพพอร์ตบริเวณช่วงหลังส่วนล่างได้เป็นอย่างดี
- ปรับเอนพนักพิงให้เอนหลังได้มากถึง 4 ระดับ และล็อคองศาที่ต้องการ เพื่อให้คุณสามารถปรับท่านั่งได้ถูกต้องในการทำงาน และเอนหลังผ่อนคลายขณะนั่งทำงานได้
- ปรับความลึกของเบาะ เลื่อนเบาะรองนั่งหน้า - หลังได้ เพื่อความลึกเบาะได้ลึกถึง 50 ซม. เพื่อให้เหมาะสมกับสรีระของผู้ใช้งาน
- ขยายความว้าง-แคบของที่วางแขน กว้างได้สูงสุด 57 ซม. (เก้าอี้ทั่วไปขยายสูงสุดได้ 47-50 ซม.)
- เบาะเนื้อโฟมแท้ นั่งแล้วนุ่มสบาย หุ้มด้วยเนื้อผ้ากันน้ำซึมลงเบาะ
- โครงขาและล้อ วัสดุอลูมิเนียม แข็งแรงและรองรับน้ำหนักได้มากสูงสุดถึง 136 KG
เก้าอี้เพื่อสุขภาพ ยี่ห้อดัง ยอดนิยม
OYLIF Official
เก้าอี้เพื่อสุขภาพ ยอดนิยม ขายดี - ประจำเดือน
ประวัติความเป็นมาของเก้าอี้สุขภาพ
เก้าอี้สุขภาพ มีประวัติความเป็นมาที่น่าสนใจ ซึ่งมีทั้งการใช้งานทางการแพทย์และทางการกีฬา ดังนี้:
1.การใช้งานทางการแพทย์: เริ่มมีการใช้งานในทางการแพทย์เพื่อช่วยในการรักษาบางสภาวะการแพทย์ ลูกบอลหนึ่งเจาะเป็นเครื่องมือทางการแพทย์ช่วยในการฟื้นฟูอ้างอิงแนวทางการรักษาหลายอย่าง เช่น การบรรเทาอาการปวดหลังหรือความแข็งแรงในกระดูกสัมผัส
2.การใช้งานทางการกีฬา: ได้รับความนิยมในวงการกีฬาและการฝึกอบรมด้วยวิธีการใช้งานที่เน้นการทรงตัวและความสมดุลของร่างกาย นักกีฬาและคนที่มีพื้นฐานในการฝึกอบรม บางครั้งใช้เก้าอี้สุขภาพเพื่อเพิ่มความคงทนและปรับปรุงท่าทางในกีฬาของพวกเขา
3.การใช้งานในสภาวะประจำวัน: กลายเป็นสิ่งที่ใช้นั่งทำงานประจำวันของคนทั่วไป การนั่งบนเก้าอี้ช่วยกระตุ้นการใช้กล้ามเนื้อและช่วยลดความแข็งแรงในหลัง นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มสมาธิและความสบายในการทำงาน
4.การพัฒนาเวอร์ชันพรีเมียม: ตลาดเก้าอี้สุขภาพได้รับการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง โดยมีการออกแบบเก้าอี้ที่มีความสะดวกสบายและสไตล์ที่ดีขึ้น รวมถึงความปรับแต่งที่มากขึ้นในเรื่องของการปรับระดับและสีสัน ทำให้เก้าอี้สุขภาพกลายเป็นอุปกรณ์สำหรับการนั่งทำงานที่มีราคาไม่แพงและมีสไตล์
เก้าอี้สุขภาพได้รับความนิยมและเริ่มถูกนำมาใช้ในชีวิตประจำวันและการใช้งานทางการแพทย์ในปัจจุบัน และยังคงเป็นสิ่งที่มีประโยชน์สำหรับสุขภาพและความสบายของผู้ใช้ทั่วไปและนักกีฬาต่อไป
วิธีเลือกซื้อเก้าอี้สุขภาพ
การเลือกซื้อเก้าอี้สุขภาพ ควรพิจารณาหลายปัจจัยเพื่อให้คุณได้เก้าอี้ที่เหมาะกับความต้องการและรูปแบบการใช้งานของคุณ ดังนี้:
1.ขนาดของเก้าอี้: คำนึงถึงส่วนสูงของคุณเพื่อเลือกขนาดที่เหมาะสม ส่วนใหญ่มีขนาดเล็ก (55-65 ซม.) / ขนาดกลาง (65-75 ซม.) / ขนาดใหญ่ (75-85 ซม.) ให้เลือกตามส่วนสูงของคุณ
2.ความคงทน: ควรเลือกเก้าอี้ที่มีความคงทนและทนทานต่อการใช้งานทุกวัน เช็คว่าวัสดุทนทานและไม่ง่ายแตกหัก
3.การปรับระดับ: เลือกเก้าอี้ที่มีระบบปรับระดับที่ง่ายต่อการปรับแต่ง แต่ละคนมีความสูงและความสะดวกที่แตกต่างกัน ดังนั้นควรสามารถปรับเก้าอี้ให้เหมาะกับรูปร่างของคุณ
4.การรองรับน้ำหนัก: ตรวจสอบว่าเก้าอี้สามารถรองรับน้ำหนักของคุณได้อย่างปลอดภัย ส่วนใหญ่เก้าอี้สุขภาพรองรับน้ำหนักได้ไม่น้อยกว่า 200-300 ปอนด์ (90-136 กิโลกรัม)
5.ความสบาย: ควรทดลองนั่งเก้าอี้เพื่อดูว่ามีความสบายหรือไม่ และหากคุณมีปัญหาเรื่องสมาธิหรือสุขภาพ ควรพิจารณาเก้าอี้ที่มีความสบายเพิ่มเติม เช่น พื้นที่รองรับหลัง หรือรองนั่ง
6.ความเสถียรภาพ: ควรพิจารณาความเสถียรภาพของเก้าอี้ ควรมีพื้นที่ฐานกว้างพอที่จะป้องกันการล้มลง
7.ราคา: ควรกำหนดงบประมาณที่เหมาะสมสำหรับคุณและเลือกเก้าอี้ที่ตรงตามงบประมาณนั้น อย่างไรก็ตามควรระมัดระวังไม่ให้เลือกซื้อเก้าอี้ราคาถูกมากจนเกินไป
8.รีวิวและคำแนะนำ: ควรอ่านรีวิวและคำแนะนำจากผู้ใช้คนอื่น เพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับความคุ้มค่าและคุณภาพของเก้าอี้ที่คุณสนใจ
9.การรับประกัน: ควรตรวจสอบว่าเก้าอี้มีการรับประกันหรือไม่ การรับประกันอาจช่วยให้คุณมั่นใจในคุณภาพและประสิทธิภาพของเก้าอี้
10.การทดลอง: ถ้าเป็นไปได้ควรทดลองนั่งเก้าอี้ก่อนการซื้อ เพื่อให้แน่ใจว่ามีความสบายและเหมาะสมกับร่างกายของคุณ
การเลือกซื้อเก้าอี้สุขภาพ คือการตัดสินใจที่สำคัญเพราะมีผลต่อสุขภาพและความสบายของคุณในระยะยาว ดังนั้นควรใช้เวลาในการวิเคราะห์และเลือกซื้อเก้าอี้ที่ตรงตามความต้องการและรูปแบบการใช้งานของคุณอย่างถูกต้อง
ประโยชน์ของเก้าอี้สุขภาพ
เก้าอี้สุขภาพ มีหลายประโยชน์สำหรับสุขภาพและความสมดุลของร่างกาย ซึ่งรวมถึง:
1.ส่วนหลังและกระดูกสันหลังแข็งแรง: เพื่อรักษาสมดุลและคงทน ช่วยลดความแข็งแรงและความอักเสบในส่วนหลังของร่างกาย
2.การเพิ่มความสมดุล: ช่วยในการพัฒนาความสมดุลและความเสถียรภาพของร่างกาย โดยเฉพาะกล้ามเนื้อ ซึ่งเป็นส่วนสำคัญในการรักษาท่าทางที่ถูกต้อง
3.การปรับปรุงท่าทาง: ช่วยให้คุณต้องปรับท่าทางอย่างต่อเนื่องเพื่อรักษาสมดุลของร่างกาย ช่วยปรับปรุงท่าทางและการรับรู้ร่างกายของคุณ
4.การบรรเทาอาการปวดหลัง: ช่วยบรรเทาอาการปวดหลัง โดยลดการโดนกดหลังและช่วยให้กล้ามเนื้อหลังคลายตัว
5.การกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อ: ในระหว่างการทำงาน ช่วยกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อทั่วร่างกาย ซึ่งช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงานและสุขภาพโดยรวม
6.การสร้างความสบายในการทำงาน: ช่วยลดความไม่สบายในการทำงานที่นั่งตลอดเวลา ช่วยให้คุณรู้สึกสบายและสะดวกขึ้นในการทำงาน
7.การเพิ่มสมาธิและความสนใจ: ช่วยเพิ่มสมาธิและความสนใจ ช่วยให้รับรู้และตอบสนองต่อสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวได้ดีขึ้น
8.การลดความเครียด: ช่วยลดความเครียดและเสริมสร้างความผ่อนคลายในร่างกายและจิตใจ
คำถามที่พบบ่อย
เก้าอี้สุขภาพมีประโยชน์สำหรับสุขภาพและการพัฒนาความสมดุลของร่างกายขณะที่นั่งทำงานหรือทำกิจกรรมประจำวัน ช่วยเพิ่มความสมดุลของกล้ามเนื้อทั่วร่างกาย, ลดความแข็งแรงในกล้ามเนื้อหลัง, และช่วยปรับปรุงระบบร่างกายที่ส่งผลดีต่อสุขภาพทั่วไปของคุณ
เมื่อเลือกเก้าอี้สุขภาพควรพิจารณาสิ่งต่อไปนี้:
1.ขนาดของเก้าอี้: ควรเลือกขนาดที่เหมาะสมกับส่วนสูงของคุณ
2.ความคงทน: เลือกเก้าอี้ที่มีความคงทนและทนทานต่อการใช้งาน
3.การปรับแต่ง: ควรเลือกเก้าอี้ที่มีระบบปรับระดับและความสะดวกในการปรับแต่ง
4.การรองรับน้ำหนัก: ตรวจสอบว่าเก้าอี้สามารถรองรับน้ำหนักของคุณได้
เก้าอี้สุขภาพช่วยลดปัญหาปวดหลัง โดยเพิ่มความสมดุลและการเคลื่อนไหวของร่างกายขณะนั่งทำงาน การนั่งบนเก้าอี้ช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อทั่วร่างกายทำงานเพิ่มขึ้น ลดการแข็งในกล้ามเนื้อหลัง และช่วยให้ระบบลำไส้ทำงานได้ดีขึ้น ผลลัพธ์ที่ดีจะช่วยลดความเจ็บปวดหลังในระยะยาว
การใช้เก้าอี้สุขภาพอาจมีข้อจำกัดดังนี้:
ไม่เหมาะสำหรับงานที่ต้องใช้เครื่องมือหรือเครื่องจักร.
อาจเพิ่มความเสี่ยงในกรณีที่คุณมีปัญหาสมาธิหรือต้องรักษาความมั่นคงขณะทำงาน.
การนั่งนานเกินไปอาจทำให้เกิดความไม่สนุกในการใช้งาน.
คุณควรดูแลและใช้เก้าอี้สุขภาพอย่างถูกวิธีด้วยการทำตามข้อแนะนำดังนี้:
ปรับขนาดลูกบอลให้เหมาะสมกับส่วนสูงของคุณ.
ทำการนั่งและปรับท่านั่งให้มีความสมดุลและส่วนสูงที่ถูกต้อง.
หมั่นดูแลรักษาความสะอาดของลูกบอล.
ไม่นั่งเก้าอี้สุขภาพนานเกินไปและหากมีความไม่สบายควรหยุดใช้เก้าอี้ชั่วคราว.